觀影隨筆｜銀翼殺手2049

還沒看1982年的經典作《銀翼殺手》，我就先看了《銀翼殺手2049》。或許正因那日觀賞沒有經典的光環、預設或比較，反而對《2049》本身留下強烈的感受。它不是快節奏的科幻動作片，而是慢節奏的呈現一個未來世界與（仿生）人的心理。如果細心品味，那樣的慢並不會帶來不耐，而會成為絕佳的情緒鋪墊。也無須擔心直接觀賞《2049》會看不懂，因為觀賞時心中會有的疑問大多和之前發生的事沒有重大關聯，電影本身終會撥雲見日，才得以自成一格，而且會讓人更好奇35年前《銀翼殺手》如何成為經典。

—下文可能透露部分劇情，若您擔心影響觀賞心情，請自行斟酌閱讀—

《非暴力溝通》：從覺察需求出發的溝通模式

Marshall B. Rosenberg（光啟文化，2009）

一旦專注於彼此的觀察、感受及需要，而不反駁或論斷他人，我們便能發現內心的柔情，對自己和他人產生全新的體會。

在Coach的課程中，講師推薦我們閱讀這本書，我很快就讀了半本，寫下不少筆記。作者馬歇爾．盧森堡記錄了許多案例，前幾章還附有小練習，讓讀者了解「非暴力溝通」（Nonviolent Communication）的理念與方法，這些「愛的語言」不僅適用於和他人對話，也適用於和自己對話，因為這些語言圍繞著對於「需求」的傾聽與表達。

閱讀時，我常常會回想起自己的日常用語，更加感受到語言的力量是那麼強大，卻藏在那般細微之處。我想，如果對於溝通與對話有興趣，或是有著困擾，很適合透過這本書沉澱、省思並嘗試改變。以下將閱讀筆記稍作整理，歡迎閱讀參考：）